こんにちは!

勉強に取り掛かろうと思ったらついついスマホを触って何時間も経過したり、テレビをつけたら番組一本見てしまったりする事ってないですか?

実は勉強をするための良い習慣とは別に、ついついスマホを触ったりテレビを見てしまう事も習慣になるんです。

こういった勉強に必要のない悪い習慣はなくしてしまいたいですよね?

そのためには自分が先延ばししてしまいがちな習慣パターンを認識して崩すようにプランたてしてみてください。

例えばスマホをついつい見てしまうのが悩みだったら
・よく使うSNSのアプリをホーム画面から遠くに隠す。
・スマホを物理的に遠くに置いてから勉強を始める。

これはダイエットや禁煙など様々な悪習慣対策にも応用できます。ぜひ試してみてください。

心電図波形の正常値

・P波とは?

 (  )の脱分極:正常値は幅は0.10秒以内、高さは0.25mv以下

・PQ(PR)時間とは?

 (  )の伝導時間:正常値は0.12~0.20秒。

・QRS群とは?

 (  )の脱分極。正常値は幅が0.10秒以内。
 高さがⅠ誘導で11mm、Ⅱ誘導で16mm、V5で26mm以内が正常値:これ以上は(  )。
 ・Q波:R波の直前の(  )向きの棘波:心室中隔の興奮。
 ・R波:P波の直後の(  )向きの棘波
 ・S波:R波の直後の(  )向きの棘波
 ・RS波:(  )の興奮。

・ST部分とは?どこを計測する?

 QRS群の(  )点からT波の(  )点まで。正常では基線にある。

・T波とは?

 (  )の再分極。左右心筋の回復過程。T波の高さはP波の1.5倍。

・U波とは?

 (  )の最終回復。V2で一番よくみられ正常ではT波の1/2以下。

・QT時間とは?どこを計測する?

 (  )の電気的収縮時間。Q波の(  )からT波の(  )まで。

・QTcとは?どうやって求める?

 心拍数による変化を(  )によって補正。
 Bazettの式:QTc=QT時間/(  )/2)
     QTcの正常値:0.35~0.44。

・心室興奮時間(VAT)とは?どこを計測する?

 QRS群の(  )点からR波の(  )点まで。
 正常値はV1、V2誘導で0.035秒以内,V5,V6誘導で0.045秒以内。

・P-P間隔とは?

 (  )の脱分極周期:変動幅0.16秒以内。

・R-R間隔とは?

 (  )の脱分極周期:正常値は0.60~1.20秒。

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心電図波形の正常値

・P波とは?

 (心房)の脱分極:正常値は幅は0.10秒以内、高さは0.25mv以下

・PQ(PR)時間とは?

 (房室)の伝導時間:正常値は0.12~0.20秒。

・QRS群とは?

 (心室)の脱分極。正常値は幅が0.10秒以内。
 高さがⅠ誘導で11mm、Ⅱ誘導で16mm、V5で26mm以内が正常値:これ以上は(左室肥大)。
 ・Q波:R波の直前の(下)向きの棘波:(心室中隔)の興奮。
 ・R波:P波の直後の(上)向きの棘波
 ・S波:R波の直後の(下)向きの棘波
 ・RS波:(左右の心室筋)の興奮。

・ST部分とは?どこを計測する?

 QRS群の(終了)点からT波の(間始)点まで。正常では基線にある。

・T波とは?

 (心室)の再分極。左右心筋の回復過程。T波の高さはP波の1.5倍。

・U波とは?

 (左右心筋)の最終回復。V2で一番よくみられ正常ではT波の1/2以下。

・QT時間とは?どこを計測する?

 (心室)の電気的収縮時間。Q波の(始まり)からT波の(終わり)まで。

・QTcとは?どうやって求める?

 心拍数による変化を(R-R間隔)によって補正。
 Bazettの式:QTc=QT時間/(R-R間隔)/2)
     QTcの正常値:(0.35~0.44)。

・心室興奮時間(VAT)とは?どこを計測する?

 QRS群の(開始)点からR波の(頂)点まで。
 正常値はV1、V2誘導で0.035秒以内,V5,V6誘導で0.045秒以内。

・P-P間隔とは?

 (心房)の脱分極周期:変動幅0.16秒以内。

・R-R間隔とは?

 (心室)の脱分極周期:正常値は0.60~1.20秒。